患有過敏性鼻炎流鼻涕打噴嚏可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術治療等方法來緩解癥狀。

1. 避免接觸過敏原：過敏性鼻炎是機體對某些過敏原產(chǎn)生的異常免疫反應，避免接觸過敏原能從根源上減少刺激。常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，在花粉傳播季節(jié)盡量減少外出，保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩，避免飼養(yǎng)寵物等，可降低鼻腔黏膜受刺激幾率，從而減輕流鼻涕打噴嚏癥狀。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，這些藥物能有效控制過敏性鼻炎癥狀。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥反應，緩解鼻黏膜充血水腫；氯雷他定片能阻斷組胺與受體結合，減輕過敏癥狀；孟魯司特鈉咀嚼片能抑制白三烯活性，減少炎癥介質(zhì)釋放，進而減輕流鼻涕打噴嚏等表現(xiàn)。

3. 免疫治療：通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機體對過敏原產(chǎn)生耐受，改變免疫系統(tǒng)對過敏原的異常反應。對于常規(guī)藥物治療效果不佳的過敏性鼻炎患者適用，經(jīng)過一定療程的免疫治療，可調(diào)節(jié)機體免疫平衡，降低鼻腔黏膜對過敏原的敏感性，減輕流鼻涕打噴嚏等過敏癥狀。

4. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液沖洗鼻腔，能有效清除鼻腔內(nèi)的過敏原、炎性分泌物等。過敏性鼻炎發(fā)作時，鼻腔內(nèi)會積聚大量分泌物和過敏原，通過鼻腔沖洗可直接將其沖洗出來，減輕對鼻黏膜的刺激，保持鼻腔清潔濕潤，從而緩解流鼻涕打噴嚏癥狀。

5. 手術治療：對于藥物治療和免疫治療效果均不理想，且存在鼻腔結構異常的過敏性鼻炎患者可考慮。如鼻中隔偏曲矯正術等，通過手術糾正鼻腔結構異常，改善鼻腔通氣，減少鼻黏膜受到的刺激，降低神經(jīng)敏感性，進而緩解因過敏性鼻炎導致的流鼻涕打噴嚏癥狀。

日常需注意保持生活環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期打掃房間、更換空氣濾網(wǎng)。注意保暖，避免著涼引發(fā)感冒加重癥狀。適度進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力。