側(cè)副韌帶損傷的診斷方法有體格檢查、影像學(xué)檢查、關(guān)節(jié)造影、關(guān)節(jié)鏡檢查等。

1. 體格檢查：通過視診觀察損傷部位有無腫脹、淤血等情況；觸診明確壓痛位置及程度；還會(huì)進(jìn)行應(yīng)力試驗(yàn)，如側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)，在膝關(guān)節(jié)伸直和屈曲30°位時(shí)，施加內(nèi)外翻應(yīng)力，判斷側(cè)副韌帶損傷情況，若出現(xiàn)異常松動(dòng)則提示損傷。

2. 影像學(xué)檢查：X線檢查可排除是否合并骨折等情況；CT能更清晰顯示骨骼結(jié)構(gòu)，對(duì)判斷有無隱匿性骨折有幫助；MRI對(duì)軟組織分辨能力強(qiáng)，可準(zhǔn)確顯示側(cè)副韌帶損傷的部位、程度，如韌帶的撕裂范圍等。

3. 關(guān)節(jié)造影：向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入造影劑，通過X線觀察造影劑分布情況，能發(fā)現(xiàn)側(cè)副韌帶損傷處造影劑外滲等異常表現(xiàn)，輔助診斷。

4. 關(guān)節(jié)鏡檢查：可直接觀察關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)，明確側(cè)副韌帶損傷的具體情況，同時(shí)還能在檢查的同時(shí)進(jìn)行一些必要的治療操作。

側(cè)副韌帶損傷診斷后，應(yīng)注意休息，避免損傷部位過度活動(dòng)加重?fù)p傷。在恢復(fù)期間，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。飲食上可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，促進(jìn)恢復(fù)。定期復(fù)查，以便醫(yī)生及時(shí)了解恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案。