一冷鼻炎就犯了可通過注意保暖、生理鹽水沖洗鼻腔、使用鼻噴藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方法緩解癥狀。

1.注意保暖：寒冷天氣易誘發(fā)鼻炎發(fā)作，注意保暖能減少冷空氣對(duì)鼻腔黏膜的刺激，降低鼻炎發(fā)作幾率。外出時(shí)佩戴口罩、圍巾，根據(jù)天氣增減衣物，保持室內(nèi)適宜溫度和濕度，可有效避免鼻腔黏膜因寒冷而出現(xiàn)充血、水腫等炎癥反應(yīng)，從而緩解一冷鼻炎就犯的情況。

2.生理鹽水沖洗鼻腔：用生理鹽水沖洗鼻腔，能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原、灰塵等物質(zhì)，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)。寒冷刺激會(huì)使鼻腔分泌物增多，通過沖洗可保持鼻腔清潔通暢，改善鼻腔通氣功能，減少鼻炎癥狀的發(fā)生。遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧器、生理鹽水鼻腔沖洗器等進(jìn)行沖洗。

3.鼻噴藥物：鼻噴藥物可直接作用于鼻腔黏膜，減輕炎癥，緩解鼻塞、流涕等癥狀。寒冷引發(fā)的鼻炎多伴有鼻腔黏膜炎癥，鼻噴藥物能抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕黏膜水腫。遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可有效控制鼻炎癥狀。

4.口服藥物：口服藥物能從全身調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，減輕鼻腔炎癥。寒冷導(dǎo)致身體免疫力下降，引發(fā)鼻炎，口服藥物可增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗炎癥。遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、孟魯司特鈉片、通竅鼻炎膠囊，有助于緩解鼻炎癥狀。

5.手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療效果不佳、鼻腔結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致一冷鼻炎就犯的情況，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)能糾正鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，改善鼻腔通氣和引流，減少炎癥發(fā)生。如鼻中隔偏曲矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)等，可有效解決鼻腔結(jié)構(gòu)問題，緩解鼻炎癥狀。

日常要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對(duì)寒冷的耐受力。注意飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，提升免疫力。避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，保持生活環(huán)境清潔衛(wèi)生。定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。