孕婦得了嚴重鼻炎可通過鼻腔沖洗、生理鹽水滴鼻、按摩穴位、調(diào)整生活環(huán)境、藥物治療等方法緩解。

1. 鼻腔沖洗：通過使用專門的鼻腔沖洗器，將適量的生理鹽水注入鼻腔，能夠有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原以及炎性介質(zhì)等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應，從而緩解鼻炎癥狀。對于孕婦嚴重鼻炎而言，可減少鼻腔內(nèi)刺激物，改善通氣。

2. 生理鹽水滴鼻：用干凈的滴管吸取適量生理鹽水，輕輕滴入孕婦鼻腔，可濕潤鼻腔黏膜，稀釋鼻腔分泌物，使其更易排出，減輕鼻塞等不適，對緩解孕婦嚴重鼻炎引發(fā)的鼻腔干燥、堵塞有幫助。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位，通過刺激穴位，促進鼻腔周圍的血液循環(huán)，增強鼻腔的生理功能，有助于減輕鼻炎導致的鼻塞、流涕等癥狀，對孕婦嚴重鼻炎起到一定的輔助治療作用。

4. 調(diào)整生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、塵螨、煙霧等。適宜的環(huán)境可減少對鼻腔黏膜的刺激，緩解孕婦嚴重鼻炎癥狀。

5. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴鼻液，這些藥物能減輕鼻腔黏膜的炎癥，緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，在醫(yī)生指導下合理使用對孕婦和胎兒相對安全，可有效治療孕婦嚴重鼻炎。

孕婦在治療嚴重鼻炎期間，要注意休息，保證充足睡眠，有助于身體恢復和提高免疫力。同時，適當進行舒緩的運動，如散步等，增強體質(zhì)。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡。定期產(chǎn)檢，及時向醫(yī)生反饋鼻炎治療情況，以便調(diào)整治療方案。