諾如病毒感染后吃不到藥可通過飲食調(diào)整、腹部護理、補充水分、適當休息、尋求替代療法等應(yīng)對。

1. 飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，這些食物能減輕腸胃負擔，利于消化吸收，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以防加重腸胃不適，同時可少量多次進食，維持身體能量需求。

2. 腹部護理：用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，不可過燙以免傷及皮膚，熱敷能促進腹部血液循環(huán)，緩解因諾如病毒感染引發(fā)的腹痛、腹脹等不適癥狀。

3. 補充水分：諾如病毒感染常伴有嘔吐、腹瀉，易導(dǎo)致身體脫水，因此要及時補充水分，可飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，預(yù)防脫水情況發(fā)生。

4. 適當休息：感染諾如病毒后身體較為虛弱，需要充足的休息來恢復(fù)體力，保證充足的睡眠，避免劇烈運動和過度勞累，讓身體在休息中增強抵抗力，對抗病毒。

5. 尋求替代療法：若附近有中醫(yī)診所，可嘗試艾灸、推拿等中醫(yī)療法，艾灸神闕、足三里等穴位，或由專業(yè)人員進行腹部推拿，可能對緩解癥狀有一定幫助。

感染諾如病毒吃不到藥時，通過上述方法可在一定程度上緩解不適。但如果癥狀持續(xù)加重或長時間未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。