如平時大喊大叫或者長時間講話、唱歌等，可導致聲帶充血，聲音嘶啞，甚至引起聲帶發(fā)炎。一旦出現(xiàn)這種情況，應讓聲帶得到充分休息，避免聲帶持續(xù)受到傷害，同時可在醫(yī)生指導下使用針對性的藥物治療。下面介紹一些聲帶充血和聲音嘶啞可以采用的治療方法：

一、盡量避免發(fā)聲和冰敷

近期應盡量避免發(fā)聲，以讓聲帶得到充分的休息。平時可以經(jīng)常冰敷脖頸，比如用冷水或冰水把干凈的毛巾浸濕后，擰出多余的水分敷在前頸喉頭上，每次敷15-20分鐘左右即可，能幫助減輕聲帶充血現(xiàn)象，從而加快聲音嘶啞的好轉速度。

二、食療：

1.首先準備適量花生米、冰糖，把花生米先洗好浸泡兩小時，然后放入鍋中加水煮，煮到快熟爛時放入冰糖一起煮，等花生米徹底熟爛后即可出鍋食用。每天服用一次可潤肺利咽，治療聲帶充血和聲音嘶啞、失音等癥候。

2.把3-5枚胖大海洗凈后，連同冰糖一起放入碗內(nèi)，沖入沸水后加蓋浸泡半小時左右即可飲用，一天內(nèi)可以飲用多次，能清熱、解毒、潤肺，可減輕聲帶充血和聲音嘶啞、干咳、咽干喉痛、牙齦腫痛、扁桃體炎等癥候。

三、使用藥物治療

因過度發(fā)生引起慢性咽喉炎導致聲帶充血和聲音嘶啞的患者，可口服清咽利嗓顆粒治療。如果聲帶充血和聲音嘶啞是受到急性創(chuàng)傷引起的，可在醫(yī)生指導下口服金嗓子清音片，配合布地奈德霧化吸入法治療，每日可霧化兩次，連續(xù)治療10天左右能康復。

患病期間還應該多補充水分，多吃青菜和水果，避免喝刺激性的飲品，戒煙戒酒，避免吃辛辣的食品，少吃過于油膩的食品。其次，平時應盡量遠離污染嚴重的環(huán)境，比如有油煙、汽車尾氣、粉塵的環(huán)境等，以免對咽喉部位造成刺激而加重癥狀。