現(xiàn)在人們越來越重視身體健康，有很多人都有定期去醫(yī)院體檢的習慣，而有些人在體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己血壓高，這時先不要太過驚慌，應該首先進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，這樣能夠確診高血壓疾病，了解到患者血壓波動的規(guī)律，那么體檢的時候血壓高應該怎么辦呢？

很多人在體檢的時候，因為緊張或者其他因素導致自己血壓升高，不一定就是高血壓疾病，因此對于初次發(fā)現(xiàn)血壓輕度升高的患者，最好是24小時進行動態(tài)血壓的監(jiān)測，如果經(jīng)過動態(tài)血壓監(jiān)測以后，能夠確定患者的確出現(xiàn)了高血壓疾病，這時患者就需要在醫(yī)生的指導下口服降壓藥物或者其他治療措施進行治療。

在明確患者已經(jīng)出現(xiàn)高血壓疾病之后，就需要口服降壓藥物，應該先從小劑量開始，優(yōu)先選擇長效的制劑，降壓藥物的種類也有很多，比如說有利尿藥物以及β受體阻滯劑，需要根據(jù)患者的實際情況選擇相應的降壓藥物。

而除了服用降壓藥物外，高血壓患者在日常也必須重視自己的飲食，必須要做到定時定量的吃一些食物，千萬不能暴飲暴食，各種食物搭配也必須要合理，要盡量堅持低鹽飲食原則，少吃一些鹽分較高的食物，多吃一些富含維生素b以及維生素c的蔬果。運動也能夠有效的降低血壓，運動不僅能夠促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成，并且也能夠增強肌肉，改善患者的睡眠質量。

當患者在體檢的時候發(fā)現(xiàn)自身血壓高時，首先應該保持冷靜的情緒，然后在醫(yī)生的指導下進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，如果通過監(jiān)測之后發(fā)現(xiàn)自身的確有高血壓疾病，那么就要及時的配合醫(yī)生進行治療，比如說可以在醫(yī)生的指導下口服降壓藥物，平常積極參加體育鍛煉，盡量避免攝取鹽分較高的食物等。