鉛是一種有毒有害的物質(zhì)，卻在生活中被廣泛的應(yīng)用，無論男女老少都可能會(huì)出現(xiàn)鉛中毒的經(jīng)歷。當(dāng)體內(nèi)鉛含量超標(biāo)時(shí)，輕者會(huì)出現(xiàn)四肢麻木、手腳軟弱無力，重則會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心、記憶力減退、行為不受控制的情況。因此剛鉛超標(biāo)的時(shí)候，一定要采取正確的方式應(yīng)對，避免身體健康受損。

那么，體內(nèi)鉛超標(biāo)應(yīng)該怎么辦呢？

第一、對于女性而言，體內(nèi)鉛超標(biāo)的情況會(huì)非常常見。因?yàn)榕越?jīng)常使用化妝品，長時(shí)間用激素化妝品，面部會(huì)出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，比如皮膚灼熱、紅斑等等，體內(nèi)的鉛含量也會(huì)增多。此時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，并停用相應(yīng)的化妝品，利用溫水洗臉促進(jìn)血液循環(huán)和毛孔的擴(kuò)張。

第二、體內(nèi)鉛超標(biāo)的時(shí)候一定要多喝水，目的是利用自身的代謝功能排出體內(nèi)毒素，讓身體內(nèi)各個(gè)器官可以正常的運(yùn)作。同時(shí)也可以多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，使身體的抵抗能力增強(qiáng)，避免吃辛辣刺激的食物，也要戒酒。

第三、鉛超標(biāo)對身體健康會(huì)有嚴(yán)重的損傷，因此保證充足的睡眠，恢復(fù)身體的元?dú)庥葹橹匾Ｈ藗儜?yīng)該以愉快的心情面對生活，具備良好的作息規(guī)律，積極的運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)的新陳代謝，從而排出毒素，鉛含量也會(huì)隨之降低。

日常生活中，鉛元素會(huì)被廣泛的運(yùn)用，因此出現(xiàn)體內(nèi)鉛超標(biāo)的情況非常常見。為了避免身體健康受損，應(yīng)遠(yuǎn)離鉛類物質(zhì)，同時(shí)做好上述介紹的幾項(xiàng)措施，多喝水、注意休息時(shí)間、遠(yuǎn)離含激素的化妝品等等。一旦發(fā)生鉛中毒切忌不要慌神，向醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助，并作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，便可恢復(fù)原有的健康。