日常生活中，早晨起床后人體的血壓、血糖、體溫都處于較低的狀態(tài)，此時身體也會存在異常的表現(xiàn)，比如頭痛。引發(fā)頭痛的原因分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛，若早晨起來疼痛嚴重需要考慮顱內(nèi)壓升高，并引起重視，及時進行血壓監(jiān)測，以免身體健康受損。

早晨起來出現(xiàn)頭痛主要和哪些原因有關(guān)呢？

第一、睡眠不足

人們長時間熬夜，無法保證充足的睡眠時間，會促使交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致大腦得不到良好的休息，便會引發(fā)頭痛。因此人們應(yīng)養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，并保證良好的睡眠質(zhì)量。

第二、睡得太久

睡眠不足會導(dǎo)致頭痛，而睡得太久也會促使頭痛。一旦睡眠時間超過9小時，大腦的血清素水平就會降低，從而引發(fā)頭痛。此外人體在睡覺的時候呼吸會變慢，容易積累二氧化碳，睡得太久二氧化碳量累積過多也會造成頭痛。

第三、原發(fā)性睡眠頭痛

人們在睡覺的過程中有一種特殊的頭痛叫做原發(fā)性睡眠頭痛，主要發(fā)生在50歲以后的男人身上，具體表現(xiàn)為睡覺的數(shù)小時后會突然頭痛而醒，之后便無法入睡。這種情況需要到醫(yī)院進行詳細檢查，了解根本誘因并進行治療。

第四、高血壓

血壓過高的患者，由于血管一直處于緊繃的狀態(tài)，在早晨起床后血壓波動較大，促使血壓飆升，便會導(dǎo)致頭痛。因此高血壓患者每天早晨起床后，最好先吃一片降壓藥。

眾所周知一天之計在于晨，早晨起床后若出現(xiàn)頭痛的狀態(tài)，便會影響一天的工作和生活。頭痛主要和上述介紹的幾種原因有關(guān)，除了睡眠不足或過多導(dǎo)致的頭痛外，其他原因都應(yīng)該及時就醫(yī)檢查并接受治療，從而恢復(fù)頭痛問題，以免身體健康受損。