腰腿疼痛的原因多種多樣，像腰椎疾病、下肢關(guān)節(jié)病變、下肢血管病變等。不管是哪種原因?qū)е碌模夹枰皶r就診，做好影像學(xué)檢查。明確判斷病因以后，再使用正確方式治療，這樣疼痛癥狀能得到好的改善，下面就來看一下腰腿疼痛如何緩解？

1.藥物治療

腰腿疼痛如果情況嚴(yán)重，可以使用消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，像非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、維生素類藥物、肌肉松弛劑、中成藥等。但是很多消炎鎮(zhèn)痛藥物都會有胃腸道反應(yīng)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2.牽引治療法

牽引治療可以讓受累的軟組織充分休息，松懈粘連的神經(jīng)根，讓壓迫癥狀減輕，這樣就有利于充血水腫消退以及吸收，從而緩解疼痛癥狀。另外，做牽引治療可以切斷疼痛的惡性循環(huán)，有利于脊柱后關(guān)節(jié)細(xì)微異常改變恢復(fù)正常，能讓滑脫的椎體復(fù)位，這樣就可以讓身體變得比較健康。

3.物理治療法

物理治療能松懈粘連的肌肉，具有消炎鎮(zhèn)痛等作用，比較常用的物理方法有短波、超短波等。可以改善局部血液循環(huán)、增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)新陳代謝，從而讓炎癥消失。這種治療方法一般沒有副作用，也不會有明顯疼痛感覺。

4.中醫(yī)針灸治療法

腰腿疼痛可以用中醫(yī)針灸方式治療，通過正確刺激穴位，讓局部血液循環(huán)速度提高，促進(jìn)新陳代謝，讓肌肉變得松弛，而且還能激發(fā)機(jī)體內(nèi)在功能，從而緩解身體不舒服的癥狀。

腰腿疼痛的緩解方法就是以上這些，要根據(jù)自身身體情況，選擇合適的方法處理，這樣才能達(dá)到比較好的改善作用。平時要注意避免不良的姿勢、暴力撞擊等，還要做好自我保健鍛煉，保持腰部肌肉的穩(wěn)定性，這樣不舒服的癥狀才能更快消失。