腰椎錯位是指腰椎骨折，并伴有椎體之間的相互脫位現(xiàn)象。一般是強烈暴力損傷導(dǎo)致的，需要及時采用正確的方式治療，讓神經(jīng)壓迫得到解除，讓腰椎處在穩(wěn)定的狀態(tài)。治療之前要先到正規(guī)醫(yī)院做好相關(guān)檢查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法治療。下面就來看一下，腰椎錯位如何復(fù)位？

腰椎錯位如果范圍不大，沒有明顯脊髓神經(jīng)壓迫現(xiàn)象，一般是以腰椎部位牽引為主。通過正確牽引后，椎體序列錯位能得到恢復(fù)，從而改善不舒服的癥狀。如果腰椎錯位后導(dǎo)致明顯神經(jīng)根、脊髓受壓現(xiàn)象，就要進行復(fù)位治療和內(nèi)固定治療，以免長期受壓導(dǎo)致肢體癱瘓?？梢约皶r到正規(guī)醫(yī)院就診，使用手術(shù)方式解除受壓現(xiàn)象，從而修復(fù)受損的神經(jīng)以及脊髓。治療以后要好好護理身體，讓不舒服的癥狀盡快消失。

腰椎錯位如何保養(yǎng)

1.避免長時間彎腰久坐

腰椎錯位后要保持正確的姿勢，不能長時間坐著以及彎腰。如果腰椎長時間處于后彎的狀態(tài)，腰部肌肉韌帶會處在緊張的狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力增加，就會對恢復(fù)效果造成影響，也可能讓問題變得更加嚴(yán)重。

2.不能使用爆發(fā)力

腰椎錯位治療后活動一定要平緩，不能突然發(fā)力，這樣會嚴(yán)重?fù)p害腰椎。平時想用力之前，需要先活動一下腰部，再緩慢用力。特別是在腰椎錯位沒有完全恢復(fù)的時候，突然發(fā)力會加重病情，讓局部出現(xiàn)疼痛癥狀。

3.避免劇烈運動

腰椎錯位的主要原因是外傷，需要禁止做單側(cè)運動以及球類運動，也不能做其他劇烈運動，容易對神經(jīng)造成刺激，讓炎癥、水腫現(xiàn)象更加嚴(yán)重，這樣就會讓腰椎錯位的恢復(fù)速度變慢。

上面介紹的是腰椎錯位如何復(fù)位，還有腰椎錯位后的護理方法，只有正確治療以及正確護理，才能讓問題得到更好的解決。平時患者也要調(diào)整好睡眠質(zhì)量，不要睡過軟的床，床墊過軟不利于脊柱生理彎曲度，會讓腰肌緊張僵硬，血液循環(huán)也會受到影響，這樣就不利于腰椎錯位恢復(fù)。