老年人骨折以后可以吃如下的一些營(yíng)養(yǎng)品。
一、一些非處方類的補(bǔ)鈣藥物，比如迪巧，龍牡壯骨顆粒等等。
二、一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，比如蛋白粉。
三、多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如魚(yú)肉、牛奶等等。
四、補(bǔ)充一些維生素，比如可以吃一些復(fù)合維生素，像21金維他之類的維生素。
五、應(yīng)該多吃一些水果和綠色的蔬菜，可以補(bǔ)充膳食纖維。促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
