腰椎骶骨疼痛也可能是外傷所致，尤其是腰骶部外傷后，會(huì)引起局部軟組織損傷，腰骶部疼痛癥狀明顯，會(huì)使骶髂關(guān)節(jié)部位疼痛明顯，腰骶部疼痛癥狀加重，影響腰部活動(dòng)。所以當(dāng)出現(xiàn)腰椎骶骨疼痛時(shí)，應(yīng)該采用制動(dòng)休息、熱敷、口服藥物以及針灸、推拿等方式進(jìn)行緩解。

1.制動(dòng)休息

患者可以采取躺在硬床上制動(dòng)休息的方式。所謂硬床，是指在裸露的床板上鋪設(shè)2-3層被褥，保持床有一定的硬度。此外，患者應(yīng)仰臥睡覺，然后在腰部下方放一個(gè)小枕頭，以保持腰部過度伸展。

2.熱敷

熱敷可以敷在疼痛的部位。一般建議用炒鹽熱敷，即把粗海鹽炒黑，用布包好，放在疼痛部位熱敷。

3.口服藥物

患者可以口服雙氯芬酸鈉等藥物來緩解炎癥和疼痛。此外，建議預(yù)防性服用喬迪等藥物，以對(duì)抗可能的骨質(zhì)疏松癥。可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物消炎鎮(zhèn)痛。

4.針灸、推拿

對(duì)于這個(gè)部位的疼痛，患者也可以到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院的針灸推拿科做針灸、推拿、電熱、熱敷、拔罐等理療。其中，按摩和拔罐相對(duì)較好。如果疼痛比較劇烈，經(jīng)過規(guī)范的治療，沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診

5.核磁共振檢查

完善腰骶骨的CT或者核磁共振檢查，以及局部的彩超，明確引起腰骶骨疼痛的根本原因，從而選擇更加合理的治療方法，讓腰骶骨疼痛的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。

由上可知，當(dāng)出現(xiàn)腰骶部疼痛的癥狀，一定不要不能再長(zhǎng)時(shí)間坐著站著。平時(shí)一定要及時(shí)保暖，睡在合適的床上，臥床休息，避免在腰骶部劇烈活動(dòng)，采取適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，或使用外用消炎止痛藥物緩解癥狀。