如果在備孕期間有吸煙史，建議最好要先戒煙，最少3~6個(gè)月之后再備孕。
吸煙對(duì)胚胎是有影響的，可能增加不孕，流產(chǎn)，胚胎畸形風(fēng)險(xiǎn)。特別是懷孕的頭三個(gè)月，如果要備孕，建議在懷孕的頭三個(gè)月要口服葉酸。
孕前要做好一些相關(guān)檢查，合理營養(yǎng)飲食，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃煙熏，燒烤類的食物，不要喝過多碳酸類的飲料。平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律，盡量不要熬夜，不要抽煙酗酒，避免亂用藥物。在排卵期同房，這樣會(huì)增加受孕的幾率，一般月經(jīng)規(guī)律排卵期是在兩次月經(jīng)中間。
