大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)疼痛，有可能是因為腰椎間盤突出，壓到坐骨神經(jīng)引起的癥狀，拍一個腰椎的核磁共振檢查明確診斷。

腰椎間盤突出可以通過腰椎牽引針灸和其他物理治療慢慢的恢復(fù)，同時平常還要注意保養(yǎng)，不要彎腰過多，不要睡太軟的床，多點做拱橋運動，飛燕運動，以免導(dǎo)致病情加重。

如果排除是腰椎間盤突出，是因為勞累過度或者受涼引起經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)不好出現(xiàn)的癥狀，主要是注意休息，注意局部的保暖，可以多點用熱毛巾熱敷，或者用活絡(luò)油紅花油按摩疏通經(jīng)絡(luò)都是可以緩解疼痛的，也可以口服一些活血化瘀之類的中藥，可以用點活血止痛膠囊或者獨一味膠囊，藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。