如果皮脂腺分泌過于旺盛，就會形成油性皮膚。在現實生活中，不少女性是油性皮膚，這與遺傳因素有一定的關系，其它因素還有性激素分泌失調、皮膚表面濕度過高、不良飲食習慣等。油性皮膚常表現為面部油膩、毛孔粗大、膚色暗沉等，容易出現痤瘡、色斑等，夏季更為明顯，那么女性油性皮膚怎么保養(yǎng)呢？

1.重視皮膚清潔。油性皮膚的女性平時要注意皮膚清潔，每天洗臉至少兩次，最好先清潔額部和鼻翼，再清潔下巴和兩頰，要選擇清潔力度比較強的產品，將油脂清除干凈，減少油脂殘留，避免堵塞毛孔。

2.補水保濕。油性皮膚者如果長時間缺水，會使得油脂分泌更多，因此需及時補水保濕。每次洗臉后，要使用合適的爽膚水，最好含有微量的酒精，不僅能補充水分，還可以維持酸堿平衡，促進毛孔收縮，減少油脂分泌，但是敏感皮膚者慎用。

3.飲食調理。油性皮膚者還需要注意飲食，要以清淡為主，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚粗糙、油膩的現象，少吃油膩及刺激性食物，最好不要喝酒。

4.用蒸汽機蒸臉。平時多用蒸汽機蒸臉，可以促進臉部代謝，使皮膚保持濕潤，有護膚、美膚的功效。

以上是女性油性皮膚的保養(yǎng)方法，包括注意皮膚清潔、補水保濕、飲食調理、使用蒸汽機蒸臉等。油性皮膚是比較普遍的現象，天氣炎熱時比較明顯。為了保持皮膚透氣，盡量不要化過濃的妝，要先用隔離霜隔離，使用不含油質的化妝品。如果出油過于明顯，可定時用吸油紙吸油，減少在戶外停留的時間，盡量不要暴曬。最好戴好帽子之類的，防止紫外線的照射。