渾身無力是一種比較常見的癥狀，多數(shù)和生理性因素、藥物因素、疾病因素等有關(guān)。若為生理性因素導(dǎo)致，可通過休息來進(jìn)行緩解。如果是疾病、藥物因素所致，最好是去醫(yī)院就醫(yī)檢查，待查明原因后，再對癥進(jìn)行針對性治療。那么，渾身無力怎么解決呢？

1.生理因素

渾身無力有可能是機(jī)體正處于饑餓狀態(tài)，或者是過度勞累后，導(dǎo)致機(jī)體鹽分補(bǔ)充不足引起的。對此可以通過及時進(jìn)食、補(bǔ)充淡鹽水，以及適當(dāng)休息等方式來進(jìn)行緩解，一般過一會乏力表現(xiàn)會得到有所改善。

2.疾病因素

當(dāng)身體發(fā)生感冒、貧血、慢性腎炎、電解質(zhì)紊亂等疾病時，機(jī)體功能運(yùn)轉(zhuǎn)會受到很大影響，導(dǎo)致出現(xiàn)渾身無力，以及其他伴隨癥狀。對于這種情況，需要盡早去醫(yī)院就診，通過各項(xiàng)檢查來確診病因，然后再根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療原發(fā)病。如果是感冒導(dǎo)致的，可適當(dāng)服用感冒清熱顆粒等藥物來進(jìn)行緩解。如果是貧血導(dǎo)致，則需要補(bǔ)充營養(yǎng)，當(dāng)血色素嚴(yán)重低下時，需要進(jìn)行輸血治療。若是慢性腎炎引起的，可適當(dāng)使用利尿藥物來治療，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，緩解不適癥狀。

3.藥物因素

身體患有某種疾病，需要服用一些副作用比較大的藥物，比如安眠藥、苯海拉明等，也會造成渾身無力癥狀出現(xiàn)。對于這種身體乏力，可以通過充分休息和大量喝水來促進(jìn)藥物代謝來解決。同時在在服用藥物之前，要咨詢好醫(yī)生，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行使用，不要隨意加量或者減量，以免引起不良反應(yīng)。

以上講解的就是渾身無力的解決方式，對于有這方面困擾的人，可以通過上述方式來進(jìn)行解決。同時在治療期間，要多注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，避免身體過度勞累。飲食清淡有營養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物，晚上不要熬夜，按時作息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。