下面幾種方法可以促進長高：
1.曬太陽：每天增加日光照射，日光照射可使皮膚當中的維生素D變?yōu)榛钚缘木S生素D，促進鈣的吸收和利用；
2.吃含鈣高的食物：可以多喝牛奶，多吃一點蝦皮，這樣可以促進鈣的吸收；
3.少吃晚餐：可以每天晚上少吃晚餐，少吃晚餐可以促進夜間生長激素的分泌。
主治疾病：股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)...詳情>
