出現(xiàn)腸胃疾病之后，通常會(huì)有腹脹腹痛、惡心嘔吐等多種異樣不適的癥狀。對(duì)此可以通過(guò)一些積極有效的方法進(jìn)行調(diào)理和改善，比如改變飲食結(jié)構(gòu)、中醫(yī)穴位推拿以及口服藥物治療等。

1.改變飲食結(jié)構(gòu)

患病期間需要改變不良的飲食結(jié)構(gòu)，盡可能保證飲食清淡，減少各種刺激性食物的攝入。平時(shí)可以多吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)性的食物，包括小米粥、面條以及疙瘩湯等，有利于胃腸更好的消化和吸收，但是一定不要進(jìn)食辛辣刺激、生冷寒涼以及肥甘厚膩的食物。另外飲食要有節(jié)制，不要出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。

2.中醫(yī)穴位推拿

出現(xiàn)腸胃不好的情況下，還可以采用推拿按摩的方式，通過(guò)特殊穴位按摩，可以起到增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。很多人因?yàn)槠⑽柑撊醵鴮?dǎo)致食物堆積在腸道，之后就會(huì)因?yàn)橄涣级霈F(xiàn)胃腸不適的癥狀，對(duì)此可以通過(guò)穴位按摩的方式來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高胃腸消化功能。

3.口服藥物治療

如果癥狀比較嚴(yán)重，可以選擇益生菌以及健脾養(yǎng)胃的藥物進(jìn)行調(diào)理和改善。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸胃功能，同時(shí)還能有效抑制腸道內(nèi)的有害菌。此外還可以應(yīng)用補(bǔ)脾益胃的中成藥來(lái)減少胃腸不適的癥狀，包括歸脾湯、人參健脾丸等。