感冒剛好能吃雞蛋,但不能過(guò)量食用。
感冒剛好身體比較虛弱,需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)身體的好轉(zhuǎn)。而雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,適量食用雞蛋可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,并不會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān),進(jìn)而促進(jìn)身體的恢復(fù),防止感冒的癥狀反復(fù)發(fā)作。但是感冒剛好,腸胃的消化蠕動(dòng)功能尚未恢復(fù),需要適量吃雞蛋,不可以過(guò)量食用,否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),不利于食物的消化吸收,甚至?xí)霈F(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
感冒剛好,不僅可以適量吃雞蛋,也可以多吃青菜、菠菜、油菜等蔬菜,也能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),利于身體恢復(fù)。同時(shí)也需要經(jīng)常到戶(hù)外鍛煉身體,多參加慢跑、游泳等體育鍛煉,加快體內(nèi)的新陳代謝。還需要做好自身的保暖工作,防止受涼后感冒的癥狀加重,但是要避免穿過(guò)多的衣物。若是感冒癥狀復(fù)發(fā),可以遵醫(yī)囑服用蒲地藍(lán)消炎口服液、雙黃連口服液治療。