一般情況下，腓骨骨折建議患者在半年至一年后適當(dāng)進(jìn)行踢足球的運(yùn)動，具體時間需要骨折程度和恢復(fù)情況決定。

通常，腓骨可以承受人體六分之一的體重，并且參與踝關(guān)節(jié)的組成、限制距骨在踝穴中的活動，腓骨骨折也是在臨床中比較常見的骨折類型。若是中上段腓骨骨折，一般不會出現(xiàn)腓總神經(jīng)的損傷，通過固定夾板、石膏等即可，這類患者一般建議在半年后再適當(dāng)進(jìn)行輕微的運(yùn)動，逐漸到劇烈的運(yùn)動，踢足球。

若是腓骨靠近踝關(guān)節(jié)處骨折，則需要進(jìn)行切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定術(shù)，以此減少出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能，這類患者一般需要至少一年的時間才可以進(jìn)行踢足球這類的運(yùn)動。

腓骨骨折的患者應(yīng)該注意多休息，可以在臥床休息時抬高小腿促進(jìn)血液的回流，幫助恢復(fù)病情，可以適量的吃一些含鈣以及蛋白質(zhì)較高的食物來促進(jìn)骨折恢復(fù)，其中包括排骨湯、鯽魚湯等等，所以需要注意營養(yǎng)豐富，否則也會影響康復(fù)可以踢球的時間。