貧血是需要紅細(xì)胞和血紅蛋白一起進(jìn)行評估的，根據(jù)數(shù)值可以診斷貧血的嚴(yán)重程度。

貧血可能是營養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致缺鐵引起，或者是骨髓的造血功能出現(xiàn)異常等原因?qū)е隆Ｈ绻谶M(jìn)行貧血檢查時，其主要是看血紅蛋白和紅細(xì)胞的數(shù)量進(jìn)行判斷的，血紅蛋白正常值為成年男性120-160g/L，成年女性110-150g/L，而紅細(xì)胞的正常值為成年男性400萬-550萬/mL，成年女性350萬-500萬/mL，當(dāng)血紅蛋白和紅細(xì)胞都低于正常值時診斷為貧血。若紅細(xì)胞數(shù)量低于正常值越多證明貧血程度越重，而且貧血時紅細(xì)胞的體積也會變小。

應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，早診斷早治療。但是在日常生活中也要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，可以多吃一些含鐵及維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量避免暴飲暴食?？梢赃m當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。