產(chǎn)后四個月腰圍66cm屬于正常。一般在妊娠期間，需要維持胎兒的營養(yǎng)供給，大多數(shù)孕婦要補(bǔ)充較多的營養(yǎng)物質(zhì)。而產(chǎn)后也需要給寶寶喂奶，如果營養(yǎng)攝入過多，就會在體內(nèi)進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為脂肪，并且產(chǎn)后身體比較虛弱，需要長時間臥床休息，此時脂肪就會堆積在腰部，引起產(chǎn)后腰圍增大。

如果腰圍達(dá)到66cm，首先需要注意改善個人飲食，平時應(yīng)當(dāng)多吃一些水果蔬菜，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。同時也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉，可通過散步、慢跑等方式來加快能量的消耗，促進(jìn)脂肪的燃燒，這樣可進(jìn)一步達(dá)到瘦腰的效果。

產(chǎn)后一定要注重身體調(diào)養(yǎng)，減肥一定要在保證營養(yǎng)的情況下進(jìn)行，否則會嚴(yán)重危害身體健康。