沒有所謂的處理扭傷腰好得快的方法，一般是根據(jù)扭傷的嚴重程度需選擇通過制動、冰敷和熱敷、藥物、理療、手術等方法治療。

1.制動：在腰部扭傷后，一般需要腰部制動、臥床休息，嚴重者可能還需要腰圍外固定，避免腰部活動。

2.冰敷和熱敷：一般在腰部扭傷的48小時之前，選擇間斷冰敷，一般一天4-6次，每次20分鐘左右，冰敷可以收縮血管，減少水腫，減輕疼痛。在48小時后可以進行熱敷，熱敷可以加快血液循環(huán)，起到活血化瘀和促進炎癥吸收的作用，促進腰部扭傷的恢復。

3.藥物：藥物治療一般包括止疼消炎藥和活血化瘀藥物，對于疼痛嚴重的患者，可以在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，可以減輕疼痛、消除水腫。還可以遵醫(yī)囑口服邁之靈片等消腫藥物，促進消腫。

4.理療：在非急性期的腰部扭傷也可以進行一些理療，常見的理療方式有按摩、烤電、頻譜烤燈照射等，理療可以改善局部的血液循環(huán)，促進炎癥的吸收，但是需在正規(guī)機構有專業(yè)康復理療師指導下進行。

5.手術：如果扭傷十分嚴重，出現(xiàn)肌肉斷裂或者反復性腰扭傷，可能需要手術治療。

腰部扭傷的患者，建議及時就醫(yī)檢查，明確具體情況，然后遵醫(yī)囑針對性治療和處理，以免延誤病情。