夏天手腫脹，可能是環(huán)境溫度比較高、吃鹽過多、外傷等引起。 可以通過自我調(diào)節(jié)、物理治療等進(jìn)行改善。

1.環(huán)境溫度比較高：如果外界環(huán)境的溫度比較高，會使皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，引起手腫脹。可以開窗通風(fēng)，也可以通過洗澡的降溫改善。

2.吃鹽過多：如果經(jīng)常吃鹽分含量偏高的食物，會影響到腎臟的正常代謝，也會手腫脹，特別是在夏天。盡量吃清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。

3.外傷：如果手部受到猛烈的撞擊，可能會使皮下的毛細(xì)血管發(fā)生破裂，引起疼痛、皮膚發(fā)紅、手指腫脹等現(xiàn)象，特別是在夏天，癥狀會更加嚴(yán)重?？梢员蟾纳疲鹊?4小時以后再進(jìn)行熱敷。

此外，如果存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等疾病，也有可能會引起夏天手腫脹。日常要注意關(guān)節(jié)部位的護(hù)理，避免受涼、搬提重物。