胃炎上體育課一般能跑步，但要注意適量，避免過度運動。

胃炎一般分為慢性胃炎和急性胃炎，主要是因為患者不良的飲食習(xí)慣、飲食不潔等原因引起。通常會出現(xiàn)反酸、胃痛、胃脹和消化不良等癥狀，跑步可以起到鍛煉身體，增強身體素質(zhì)的作用。同時在跑步時會促進腸道的蠕動，從而加快胃部的消化，可以緩解胃炎引起的不良癥狀，所以胃炎上體育課一般能跑步。

但是胃炎患者容易出現(xiàn)反酸的癥狀，如果參加劇烈運動，會加重胃部反酸的癥狀。同時，也會加重腸胃的不適感，使胃炎的癥狀加重，所以要注意適量地參加跑步，避免過度勞累。除了跑步外，胃炎患者還可以參加比較柔和的運動項目，如打太極、瑜伽等，這些運動也有利于身體的健康。

建議胃炎患者注意飲食，不要吃生冷刺激的食物，宜清淡為主，低鹽低脂，避免吃過于油膩的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要熬夜。