脖子兩側(cè)酸痛一般是外傷、頸肩筋膜炎及頸椎病等因素導(dǎo)致，需要根據(jù)具體病因治療。

1.外傷：頸肩部受到打擊傷或落枕，出現(xiàn)韌帶和肌肉拉傷，導(dǎo)致脖子酸痛的癥狀，并且頸肩部活動也會受到限制。如果外傷比較嚴(yán)重，還會出現(xiàn)肩部麻木的癥狀。適當(dāng)多補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)恢復(fù)。也可使用活絡(luò)油、布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

2.頸肩肌筋膜炎：從事體力勞動或受到寒冷刺激引起肌肉收縮痙攣，引起頸肩筋膜炎，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻及水腫，所以出現(xiàn)脖子兩側(cè)疼痛的現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用舒筋活血片和水楊酸制劑等藥物治療，能有效緩解疼痛現(xiàn)象。

3.頸椎病：長期不正確的坐姿，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)異位，引起發(fā)炎，長此以往形成頸椎間盤突出，從而表現(xiàn)出脖子兩側(cè)酸痛的癥狀。若果疼痛不嚴(yán)重，日常注意正確的坐姿，加以按摩緩解，如果病情較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

除上述原因外，脖子兩側(cè)酸痛也可能與落枕、頸部淋巴結(jié)腫大有關(guān)，建議日常做好頸肩部保暖，避免長時間維持一個姿勢，適當(dāng)進(jìn)行活動，頸肩部不要做大幅度的動作。