腰一邊突然疼得厲害的原因很多，包括腰部筋膜炎、腰椎韌帶損傷和腰椎間盤突出癥等。需及時去醫(yī)院進(jìn)行診斷，明確病因后對癥治療。

1.腰椎筋膜炎：可能與腰部肌肉長時間過度牽拉有關(guān)，臨床表現(xiàn)多為腰部疼痛，肌肉僵硬或有壓迫感。當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡姿不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r，可加重筋膜炎癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療，如服用阿司匹林片和非那西汀片。

2.腰椎韌帶損傷：韌帶勞損是由于外力介入使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶勞損、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，可能會引發(fā)一側(cè)腰部疼痛的癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如洛索洛芬鈉膠囊或局部可以涂抹氟比洛芬巴布膏。

3.腰椎間盤突出癥：因腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從后方或椎管內(nèi)破裂處突出或脫出，導(dǎo)致鄰近脊神經(jīng)根受到刺激或壓迫，產(chǎn)生腰疼、腿疼和麻木的癥狀，一般采用物理方法進(jìn)行治療，如按摩或腰椎牽引。如果物理療法效果不大，可遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療，可緩解患者疼痛。

一側(cè)腰痛可能還有其他原因，如泌尿系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)腰疼建議及時去醫(yī)院檢查，明確診斷后的針對性治療。生活中睡硬板床可以減輕椎間盤的壓力，還需注意腰部保暖避免受涼，平時不要彎腰，減少用力抬重物，以免加重病情。