腳踝骨折好轉(zhuǎn)的四個跡象，包括：瘀斑消退、局部無異常活動、X線顯示骨折處有連續(xù)性骨痂、腳踝附近無壓痛或縱向叩擊痛。

1.瘀斑消退：骨折后局部可出現(xiàn)血腫，為青、紫色瘀斑，腳踝骨折愈后癥狀好轉(zhuǎn)，瘀斑也逐漸淡化消失。

2.局部無異常活動：骨折部位穩(wěn)定，沒有異?；顒?，在骨折后兩個月左右，能夠下地行走無異常活動，也代表骨折愈合良好。

3.X線顯示骨折處有連續(xù)性骨痂：骨折斷端的穩(wěn)定性越來越好，經(jīng)過拍攝X線平片，顯示骨折處有連續(xù)性骨痂，骨折線在逐漸模糊，就代表骨折正處于迅速的愈合期。

4.腳踝附近無壓痛或縱向叩擊痛：腳踝附近局部無壓痛或縱向叩擊痛，骨折部位的異?；顒酉Вf明骨折本身已經(jīng)達到臨床愈合的效果。

患者應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，才能使骨折愈合更快。如果早期腫得厲害，可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，一般高于心臟就完全可以，要密切觀察趾端血運。在飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。在臨床醫(yī)生明確可以進行運動鍛煉后，可進行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。