喝茶水是否好不可一概而論，需要根據(jù)飲用量以及濃稠程度判斷，具體情況如下：

茶水就是用熱水沖泡茶而成的一種茶飲，如果在喝茶水的時(shí)候選擇的是比較淡的茶，而且每天只是適量的飲用茶水，是比較好的。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)暮刃┑?，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分，茶水中含有的咖啡因還能夠幫助身體內(nèi)的脂肪分解，達(dá)到消脂解膩的作用，如果在工作中出現(xiàn)了疲勞的狀態(tài)，茶水中含有的咖啡堿還能夠興奮中樞神經(jīng)，從而起到提神的作用。

如果在喝茶水的時(shí)候選擇的是比較濃的茶，而且每天喝過(guò)量的茶水，一般情況下是不好的。因?yàn)闈獠柚泻械目Х纫蚝筒鑹A成分比較多，可能會(huì)使大腦過(guò)度興奮，從而引發(fā)失眠，而且濃茶中的咖啡因和茶堿等成分還會(huì)促進(jìn)胃液分泌，很容易會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，對(duì)身體健康沒(méi)有好處，甚至還有可能會(huì)加重胃潰瘍。平時(shí)在喝茶水的時(shí)候要適量，也要少喝濃茶。