腳后跟肌腱疼可能是不良生活方式導(dǎo)致的，還有可能是跟腱炎和跖腱膜炎的原因， 需要糾正不健康的生活方式，也可以采取外用藥物或口服藥物。

1.不良生活方式：如果長時間做繁重的體力勞動、穿不合腳的鞋子或者身體過度肥胖，可能會導(dǎo)致足跟部位慢性損傷，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。需要做到勞逸結(jié)合，盡量選擇寬松柔軟的鞋子，如果體重基數(shù)過大，還需要堅持做運(yùn)動鍛煉，將體重保持在正常范圍之內(nèi)。

2.跟腱炎：該疾病的發(fā)生與跟腱在短時間內(nèi)承受的壓力過大有關(guān)，可能會導(dǎo)致勞損或細(xì)微挫傷，產(chǎn)生無菌性炎癥，會出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸鈉乳膏等藥物治療。

3.跖腱膜炎：該疾病的發(fā)生與慢性勞損和運(yùn)動損傷有關(guān)，可能會導(dǎo)致跖腱膜止點(diǎn)發(fā)生慢性炎癥，容易引起疼痛，長時間走路時，會使疼痛變得嚴(yán)重。一般需要使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片或洛索洛芬鈉片等藥物治療。

除了以上原因，還有可能與外傷和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病相關(guān)，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，然后對癥處理。