走路走多了跟腱疼可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的，也可能是局部外傷或跟骨骨刺造成的，需要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。

1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：由于運(yùn)用過(guò)度、運(yùn)動(dòng)前未進(jìn)行熱身等因素引起跟腱的勞損，導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥發(fā)生，出現(xiàn)走路走多后出現(xiàn)的跟腱疼痛的情況?？梢酝ㄟ^(guò)休息、局部熱敷或泡腳、按摩等物理方法緩解，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。

2.局部外傷：由于走路時(shí)鞋子不合適或其他原因引起的外傷，也會(huì)導(dǎo)致跟腱疼。如果外傷不嚴(yán)重，做好消毒工作，避免傷口感染即可。如果傷口嚴(yán)重，有出血或骨折的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行傷口清創(chuàng)縫合或骨折的治療。

3.跟骨骨刺：由于足根部骨質(zhì)增生形成骨刺，隨著年齡的增長(zhǎng)或外傷的刺激等，使得腳后跟長(zhǎng)期受到肌腱的牽拉刺激，就會(huì)在走路時(shí)腳后跟軟組織摩擦、擠壓，引起該癥狀。若疼痛嚴(yán)重可通過(guò)外用或者是口服非甾體抗炎藥物的方式，達(dá)到有效緩解疼痛以及改善關(guān)節(jié)功能的目的，如氟比洛芬凝膠貼膏、塞來(lái)昔布膠囊等。如果骨刺的產(chǎn)生導(dǎo)致血管、神經(jīng)等組織受到了異常壓迫的情況下，就可以考慮使用手術(shù)進(jìn)行治療，如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)、微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。

走路走多了跟腱疼還有可能是痛風(fēng)造成的，建議腳后跟疼痛的患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，予以治療。