飯后血糖6.4mmol/L一般屬于正常

臨床上健康人空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，則可診斷為糖尿病。

糖尿病對(duì)身體危害比較大，一般會(huì)對(duì)人體心臟、腎臟等帶來(lái)一些損傷，如果沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì)引起患者器官衰竭，免疫力降低，自身抵抗力下降，從而產(chǎn)生一些糖尿病的并發(fā)癥，嚴(yán)重者會(huì)引起糖尿病酮癥酸中毒。所以，平時(shí)要定時(shí)檢測(cè)血糖，如果血糖偏高，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)口服吡格列酮二甲雙胍片、利格列汀片等藥物，降低患者血糖。

如果血糖高，建議飲食上要選擇低糖低脂食物，少食多餐，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血糖。