一般來講，風(fēng)熱感冒不可以吃雞蛋，風(fēng)寒感冒可以少量食用。不過風(fēng)寒感冒期間伴有發(fā)熱癥狀也不可以食用雞蛋，否則會(huì)影響機(jī)體正常退熱。

雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有機(jī)體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)營養(yǎng)，適當(dāng)食用可幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。感冒期間體質(zhì)虛弱，可以適量食用雞蛋來補(bǔ)充機(jī)體所需能量，起到輔助治療疾病的作用。但是由于雞蛋本身屬于難消化的食物，因此不建議一次性食用過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)而引發(fā)消化不良。另外，感冒期間如果有出現(xiàn)發(fā)熱，也不可以食用雞蛋，因?yàn)殡u蛋本身所含熱量較高，食用之后會(huì)影響機(jī)體代謝，導(dǎo)致身體產(chǎn)生多余熱量，之后體溫會(huì)快速升高，從而加重發(fā)熱。

感冒期間盡量遵循清淡易消化的飲食原則，多喝水，多吃新鮮瓜果和蔬菜。如果有發(fā)熱，可選擇流質(zhì)或者半流質(zhì)性的食物，比如米湯、面條、米粥等，既能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能加快機(jī)體吸收和代謝。