手腕酸脹無力可能是腕關(guān)節(jié)損傷、腕管綜合征、腱鞘炎等原因引起的，需要及時(shí)檢查判斷清楚原因，再使用正確的方式治療。

1.腕關(guān)節(jié)損傷：過度使用手腕運(yùn)動(dòng)或者在運(yùn)動(dòng)手腕過程中發(fā)生牽拉，可能會損傷局部組織，出現(xiàn)水腫、充血等炎癥反應(yīng)，進(jìn)而引起手腕酸脹無力。這時(shí)需要多休息，保持腕關(guān)節(jié)制動(dòng)，如果損傷嚴(yán)重，可以考慮做探查手術(shù)以及吻合治療，再用石膏固定。

2.腕管綜合征：長期活動(dòng)手腕，會使腕管內(nèi)部的壓力增加，增厚腕橫韌帶，擠壓腕管內(nèi)的正中神經(jīng)，進(jìn)而引起腕管處酸脹、無力、麻木等。如果和這種原因有關(guān)，可以考慮保守治療，比如局部理療、支具固定、局部封閉治療等。如果保守治療效果不理想，并出現(xiàn)拇指肌肉萎縮，可以考慮手術(shù)治療。

3.腱鞘炎：頻繁屈伸手腕，可能會使腕部的肌肉以及肌腱組織反復(fù)發(fā)生摩擦，引起局部炎癥反應(yīng)，因此手腕會有酸脹無力感。疾病急性發(fā)作期間，可以考慮抗感染治療，必要時(shí)切開引流灌洗，進(jìn)而改善不適癥狀。

手腕酸脹無力也可能和外傷、關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)診治。治療期間不要用手提重物，否則癥狀可能會更加嚴(yán)重。