孕婦通?？梢杂覀?cè)臥位睡覺，在孕初期或孕中期的時候，一般可以右側(cè)臥位，但是進入孕晚期的時候，一般不建議右側(cè)臥位睡覺。

懷孕初期的時候胚胎比較小，可以根據(jù)個人的具體情況選擇合適的睡姿，比如左側(cè)臥位，右側(cè)臥位，或者是仰臥位，一般不會對胎兒的發(fā)育造成明顯的影響。進入孕中期的時候，胎兒發(fā)育的速度會比較快，仰臥位可能會出現(xiàn)不適，可以根據(jù)個人的情況選擇左側(cè)臥位或右側(cè)臥位。進入孕晚期的時候腹部比較大，可能會對消化道和呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生壓迫，部分女性可能會出現(xiàn)便秘和胸悶，盡量不要采取右側(cè)臥位的方式睡覺，因為會影響到心臟的血液回流，也不利于子宮胎盤的血流，可能會影響胎盤的供血和供氧，孕婦容易出現(xiàn)胸悶不適，盡量采取左側(cè)臥位的睡姿，能改善子宮血管的張力，也可以保證胎盤的血流量。

孕期需要密切關(guān)注身體的狀態(tài)，還需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，可以了解胎兒的生長發(fā)育狀況。