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父母的身高會(huì)影響孩子的身高嗎

更新時(shí)間:2023-04-12 09:05:40

父母的身高會(huì)影響孩子的身高。

孩子的身高和父母的身高有一定的聯(lián)系,遺傳占70%左右,后天的影響占30%左右,因此,父母的身高對(duì)孩子的身高有70%左右的影響。如果父母的身高較高,孩子的身高就會(huì)有很大的優(yōu)勢(shì)。不過(guò),后天的作用也不可小覷,畢竟后天的作用只有30%左右,想要長(zhǎng)高,也不容忽視。

想要促進(jìn)孩子長(zhǎng)高,可以做一些體育活動(dòng),比如打籃球、游泳等,可以促進(jìn)孩子的身高生長(zhǎng)。此外,要注意多曬日光浴,多補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多喝牛奶等,對(duì)身體發(fā)育有幫助。另外,在夜間10~11點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候,早睡對(duì)孩子的身高有幫助。因此,人的身高既受基因影響,也受外部環(huán)境影響,這兩個(gè)因素都不容忽視。

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段一定要飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜水果,同時(shí)也要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,如果孩子生長(zhǎng)發(fā)育低于同齡孩子,一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

審編醫(yī)生
周潔清兒科綜合 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。簩?duì)小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其擅長(zhǎng)小兒生長(zhǎng)...詳情>

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