感冒一般指上呼吸道感染，上呼吸道感染頭痛、鼻塞可能和黏膜腫脹或鼻腔分泌物增多有關(guān)，可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解。

上呼吸道感染是一種常見的炎性疾病，如果癥狀較輕，會有一定的自愈性。發(fā)病原因主要和感染細菌、病毒有關(guān)，常見的臨床癥狀有咽干、咽痛、鼻塞、發(fā)熱、咳嗽等。在病原體刺激鼻腔黏膜后，會使局部充血、腫脹，從而引起鼻塞；另外，病原體在鼻腔不斷繁殖、刺激，可能會使分泌物增多，從而引起鼻塞，在鼻塞明顯時，可能會有腦細胞缺氧、頭暈、頭痛等。

這種情況要多注意休息和多喝水，促進身體毒素排出。如果是病毒感染引起，可以遵醫(yī)囑使用抗病毒類藥物治療，如抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊等；如果是細菌感染，可以使用抗生素類藥物控制，如左氧氟沙星片、阿莫西林膠囊等。同時可以結(jié)合減輕鼻部充血的藥物治療，如呋麻滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等。

除了以上常見的幾種緩解方法，還要注意健康的生活方式，來增強免疫力、促進疾病恢復(fù)，如保持規(guī)律作息，飲食清淡健康等。