懷孕一般指妊娠，一般妊娠3個月左右孕婦體重會開始明顯增加，每個孕婦體質(zhì)不同，體重增加也會存在差異。

孕期體重增加的原因主要有胎兒、子宮及其內(nèi)容物、乳房、血容量的增加、組織間的液體、孕婦體內(nèi)的脂肪及蛋白質(zhì)的儲存等。一般妊娠四個月以后，早孕反應(yīng)基本消失，此時子宮中的胎兒會快速的生長，胎兒的體重也會相應(yīng)的增加，所以孕婦需要攝入更多的營養(yǎng)和能量維持胎兒的成長，造成孕婦的體重慢慢地增加，所以妊娠三個月后就會出現(xiàn)體重增加的情況。妊娠后，整個孕期體重增長平均為12.5kg，偏瘦、偏胖或超重孕婦，建議去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在妊娠過程中適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱捏w重。

女性在孕期應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱捏w重，在日常生活中要多吃營養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，避免吃辛辣、刺激性食物，妊娠期間還可以適當(dāng)進行一些運動，如瑜伽，步行等，要定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。