崴腳通常是指踝關節(jié)扭傷，踝關節(jié)扭傷的處理方式為物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.物理治療：踝關節(jié)扭傷是常見的運動鞋損傷，其可造成踝關節(jié)周圍軟組織損傷，并在短時間內(nèi)出現(xiàn)局部劇痛、腫脹、關節(jié)活動障礙、跛行、皮下淤青等癥狀。踝關節(jié)扭傷后需要立刻制動，并對癥進行物理治療，如手法復位治療、冰敷加壓治療等。在踝關節(jié)扭傷緩解期，可進行手法推拿按摩、熱敷治療、熱療、紅外線照射治療等物理治療。

2.藥物治療：踝關節(jié)扭傷會造成劇烈疼痛、腫脹，如果癥狀不耐受，可局部用藥緩解，如云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。必要時，也可口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀的中成藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等。

3.手術治療：踝關節(jié)扭傷可能會造成嚴重韌帶、肌腱撕裂性損傷。如果韌帶、肌腱已經(jīng)完全撕裂，多數(shù)需要手術縫合治療，在手術之后還需對癥進行局部外固定制動治療。

踝關節(jié)扭傷嚴重度不同，選擇的治療方案也不相同。由于無法通過體征判斷病情嚴重度，因此在踝關節(jié)扭傷后，應盡早就醫(yī)完善檢查，并遵照醫(yī)囑選擇適合的方案治療。在踝關節(jié)扭傷治療期間，需多吃含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如禽肉類、瘦肉、綠色蔬菜、根莖類蔬菜等。