腳跟關(guān)節(jié)痛可能是長(zhǎng)期站立行走引起，也可能是足跟骨關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等原因引起。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體原因后，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過物理治療、藥物治療等方式改善。

1.長(zhǎng)期站立行走：日常的生活中如果長(zhǎng)時(shí)間的站立或行走，使腳跟造成嚴(yán)重摩擦，引起局部肌肉勞損，導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。一般情況下經(jīng)過一段時(shí)間的休息可自行好轉(zhuǎn)，無需進(jìn)行特殊的治療。

2.足跟骨關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)局部損傷或慢性勞損，引起關(guān)節(jié)面軟骨變性，造成骨關(guān)節(jié)炎，引起局部疼痛。建議用熱水泡腳，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林腸溶膠囊等藥物改善，也可局部注射醋酸潑尼松龍注射液、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。

3.筋膜炎：如果腳跟關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎性代謝產(chǎn)物刺激會(huì)引起局部疼痛，走路時(shí)更加嚴(yán)重。建議適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行按摩或熱敷，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行封閉注射治療，必要時(shí)采取手術(shù)進(jìn)行筋膜松解。

除了以上原因，還可能是局部骨折、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等引起，建議針對(duì)具體的原因治療。平時(shí)要多休息，避免身體勞累。