腳后跟疼通常是指足跟疼痛，站崗時(shí)足跟疼痛可能與周圍肌肉勞損、脂肪墊炎、足底筋膜炎、足跟骨質(zhì)增生癥、跟骨滑囊炎等因素有關(guān)。建議對(duì)癥進(jìn)行物理治療、藥物治療。具體分析如下：

1.周圍肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久站下肢肌肉處于緊繃狀態(tài)，容易出現(xiàn)細(xì)微損傷，進(jìn)而發(fā)展為肌肉勞損。其典型癥狀為局部肌肉勞累酸痛、壓痛、活動(dòng)范圍受限等，嚴(yán)重情況下可形成肌肉硬結(jié)。建議通過(guò)熱敷、手法治療、制動(dòng)休息等物理治療方式緩解。同時(shí)也可遵醫(yī)囑口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

2.脂肪墊炎：其實(shí)出現(xiàn)在足跟部脂肪墊的無(wú)菌性炎癥，與身體長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)有關(guān)。其發(fā)病后的主要癥狀為足跟部疼痛，特別是在長(zhǎng)時(shí)間久站或起床活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。建議遵醫(yī)囑外用藥物或口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物緩解，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、復(fù)方辣椒堿乳膏、塞來(lái)昔布膠囊、萘普生片等。

3.足底筋膜炎：其是出現(xiàn)在足底肌腱以及筋膜的無(wú)菌性炎癥，其誘發(fā)因素與長(zhǎng)時(shí)間久站、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。發(fā)病后的主要癥狀為足跟部疼痛、局部壓痛等，在久站或晨起時(shí)疼痛感覺(jué)明顯，適當(dāng)休息后可逐漸緩解。建議通過(guò)急性期冰敷、超短波治療、電療等物理治療方式緩解。同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物治療，如吲哚美辛腸溶片、洛索洛芬鈉片、活血化瘀丸等。

4.足跟骨質(zhì)增生癥：足跟骨質(zhì)增生即跟骨骨贅，患病后可有足跟或足底疼痛、腫脹等表現(xiàn)。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鎮(zhèn)痛抗炎藥來(lái)緩疼痛癥狀，如塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片等，也可以通過(guò)理療、熱敷、紅外線照射、手術(shù)切除骨刺來(lái)治療。

5.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎的癥狀是腳后跟和腳底疼痛、酸脹。過(guò)度地行走、運(yùn)動(dòng)和負(fù)重鍛煉后，疼痛會(huì)更為嚴(yán)重，在休息后疼痛可以緩解。通常采取保守治療措施，如減少足跟部的負(fù)重、足跟部多燙洗，多熱敷，燙洗熱敷以后足跟部輕揉按摩理療等。保守治療效果不良時(shí)，建議選擇手術(shù)治療。

除以上三類常見(jiàn)因素外，還可能與踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等因素有關(guān)。建議先就醫(yī)檢查，明確具體病因后，遵照醫(yī)囑選擇適合的治療方案。相關(guān)疾病治療期間，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間久站不動(dòng)。