腳后跟肌腱腫痛，可能是風(fēng)寒刺激、外傷、足底筋膜炎等原因所致，通常需要注意保暖，必要時(shí)可以通過藥物進(jìn)行改善。

1.風(fēng)寒刺激：平時(shí)不注意腳后跟等部位的保暖工作，受到風(fēng)寒刺激之后，就會(huì)造成局部血液循環(huán)受到影響，會(huì)引起局部肌肉痙攣、疼痛，有的還會(huì)出現(xiàn)腫脹、僵硬、麻木等，此時(shí)要注意保暖，可對(duì)局部進(jìn)行按摩或熱敷，有助于改善不適。

2.外傷：腳后跟處受到外力撞擊或碰撞等，可能會(huì)造成外傷，使局部軟組織損傷，常會(huì)造成疼痛或腫脹，必要時(shí)可遵醫(yī)囑用藥改善，比如塞來昔布膠囊或?qū)σ阴０被悠?，有助于消除腫痛。

3.足底筋膜炎：長時(shí)間走路或過度勞損等，可能會(huì)造成足底筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥，由于炎癥的刺激會(huì)造成出血、腫脹、疼痛，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥改善，比如布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利膠囊等，能夠去除炎癥，緩解疼痛。

另外，也不排除是跟腱炎等原因造成的，若是癥狀一直無法改善，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確實(shí)際病因后，針對(duì)性治療。