抽筋一般指肌肉痙攣，小腿后側(cè)肌肉痙攣可能是著涼、過(guò)度疲勞、缺鈣等因素導(dǎo)致，可通過(guò)一般治療、藥物治療等方法改善病情。

1.著涼：如果平時(shí)不注意做好保暖措施，小腿受到冷空氣刺激后可導(dǎo)致局部血管發(fā)生收縮，血液循環(huán)變緩，氧氣供應(yīng)不足就會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生痙攣。著涼應(yīng)當(dāng)注意添加衣物，保持適合的室內(nèi)溫度，這樣相關(guān)癥狀可得到緩解。

2.過(guò)度疲勞：如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或是長(zhǎng)時(shí)間站立，小腿的肌肉就會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，乳酸發(fā)生堆積后會(huì)引起腿部酸痛，并且乳酸還可刺激肌肉發(fā)生收縮，引起痙攣。此種情況應(yīng)當(dāng)適當(dāng)注意休息，一段時(shí)間后可自行恢復(fù)，平時(shí)應(yīng)當(dāng)合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)量。

3.缺鈣：如果平時(shí)不注意飲食均衡，鈣元素?cái)z入過(guò)少就會(huì)引起身體缺鈣，缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉的興奮性增加，肌肉在收縮和舒張的過(guò)程中發(fā)生異常就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀。出現(xiàn)缺鈣還需要通過(guò)藥物進(jìn)行改善，臨床常用的補(bǔ)鈣藥物有葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣片等。

除了上述因素外，還可能是外傷、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致，患者還需要查明具體病因，選擇合適的治療措施。