腳踝、跟腱疼一般是過(guò)度勞損、跟腱炎、踝關(guān)節(jié)扭傷等原因造成。需要適當(dāng)休息、藥物治療等。

1.過(guò)度勞損：頻繁活動(dòng)或是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，則會(huì)導(dǎo)致足部肌肉和韌帶受到過(guò)度牽拉，此時(shí)踝關(guān)節(jié)和跟腱部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，多為脹痛和酸痛。適當(dāng)休息后即可緩解，期間避免頻繁活動(dòng)足部即可。

2.跟腱炎：跟腱部位受到炎癥反應(yīng)的刺激，局部會(huì)出現(xiàn)炎癥滲出，如果癥狀嚴(yán)重則會(huì)累及腳踝和跟腱部位，從而造成疼痛，局部皮膚也會(huì)出現(xiàn)紅腫。可以配合醫(yī)生使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等。

3.踝關(guān)節(jié)扭傷：踝關(guān)節(jié)部位扭傷會(huì)導(dǎo)致韌帶和血管受損，患者就會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)和跟腱部位疼痛、腫脹，并且還可伴有皮膚淤青?？勺襻t(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如紅花油、三七片等。

除了以上原因外，腳跟骨質(zhì)增生也可引起該癥狀，建議去醫(yī)院掛號(hào)骨科進(jìn)行檢查，明確原因后再選擇合適方法治療，期間建議避免頻繁活動(dòng)足部。