睡覺咬到舌頭疼醒了可能是精神因素、牙齦炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等所導(dǎo)致，可以通過藥物治療、手術(shù)治療的方法緩解。

1.精神因素：如果精神狀態(tài)過于緊張，尤其是神經(jīng)衰弱的患者，由于睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，可能會(huì)引起非自愿的潛意識(shí)動(dòng)作，導(dǎo)致睡眠中咬舌頭而疼醒?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、奧拉西坦膠囊等藥物治療。

2.牙齦炎：若睡覺時(shí)受到牙釉質(zhì)的刺激，可能會(huì)引起牙齦疼痛，并伴有刺激性神經(jīng)抽搐，導(dǎo)致咀嚼和咬舌?？梢宰襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢拉定膠囊等藥物治療。

3.顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂主要是由顳下頜關(guān)節(jié)咀嚼時(shí)間過長(zhǎng)、咬合強(qiáng)烈，導(dǎo)致上下牙齒咬合紊亂引起的，可能會(huì)使顳下頜關(guān)節(jié)咬得比較緊，就可能會(huì)誤傷舌頭，進(jìn)而在睡覺中被疼醒?？梢酝ㄟ^手術(shù)的方法治療，例如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放性手術(shù)。

除此之外，還可能與癲癇有關(guān)，建議及時(shí)到醫(yī)院口腔科就診，進(jìn)行針對(duì)性治療。日常需注意休息，放松心態(tài)，避免精神過于緊張。