腳腕是指踝關(guān)節(jié)，手腕、踝關(guān)節(jié)酸痛可能是受涼引起，還有可能是肌肉勞損、頸椎病壓迫神經(jīng)等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，并根據(jù)不同病因在醫(yī)生指導(dǎo)下通過日常護(hù)理、藥物治療的方式進(jìn)行處理。

1.受涼：如果患者在日常生活中不注意個(gè)人保暖措施，且長(zhǎng)時(shí)間生存在空氣較寒冷的環(huán)境中，容易導(dǎo)致風(fēng)寒對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生刺激，同時(shí)對(duì)周圍軟組織也受到影響，從而引起疼痛。建議患者在日常生活中需要加強(qiáng)個(gè)人保暖措施，盡量遠(yuǎn)離空氣較冷的環(huán)境。

2.肌肉勞損：若患者長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)、手腕等部分組織肌肉受到損傷，當(dāng)負(fù)荷嚴(yán)重時(shí)，容易導(dǎo)致乳酸形成堆積，從而形成疼痛、腫脹等不良現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊以及對(duì)乙酰氨基酚片等藥物減輕疼痛。

3.頸椎病壓迫神經(jīng)：增生或突出的頸椎組織壓迫神經(jīng)脊髓組織后，可使神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，比如手腕、腳腕疼，疼痛甚至可放射到大腿、手臂等處，可以通過核磁共振檢查確診。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、吲哚美辛片等藥物，緩解疼痛癥狀。

除此之外，還有可能是乳酸堆積、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診檢查。平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)手腕、腳腕等部位，避免受到外傷和感染。