足療一般是先按左腳。但是可能會(huì)存在店面不同，按壓也順序不同，建議去專(zhuān)業(yè)足療店按摩，以免影響身體健康。

足療進(jìn)行時(shí)，按摩師會(huì)從左腳開(kāi)始進(jìn)行，因?yàn)樽竽_是心臟反射區(qū)，如果心臟存在問(wèn)題，則可能不能再繼續(xù)進(jìn)行足療，另外，先按心臟放射區(qū)也有促進(jìn)全身血液循環(huán)的作用。足療進(jìn)行順序通常是足底、足內(nèi)側(cè)然后是足外側(cè)和足背，進(jìn)行期間若有不適需及時(shí)告知按摩師。

中醫(yī)理論來(lái)講，足底對(duì)應(yīng)著身體器官，在進(jìn)行足療時(shí)通過(guò)點(diǎn)按穴位，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)于器官運(yùn)行也有改善作用，并且足療可以舒經(jīng)活絡(luò)，也能幫助放松身體，從而使身體保持健康狀態(tài)。

在進(jìn)行足療時(shí)建議要做好足部護(hù)理，同時(shí)也要選擇衛(wèi)生條件好的店面進(jìn)行，以免感染真菌或細(xì)菌，從而影響身體健康。