手腕肌腱發(fā)炎多考慮是手腕頻繁活動，出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)引起的?？梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療、物理治療等方式進行改善。

1.一般治療：如果癥狀不嚴重，只是單純出現(xiàn)輕微的腫脹?？梢允褂帽鶋K通過局部冰敷的方式進行改善，并且要注意多休息，避免手腕過度運動。

2.藥物治療：如果出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用吲哚美辛片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療，具有抗炎的作用。并且還要注意局部保暖，避免受涼。

3.物理治療：必要時也可以積極配合醫(yī)生通過按摩、針灸等方式，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于病情的改善。還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等，不利于病情恢復(fù)。

除此之外，如果病情比較嚴重，也可以積極配合醫(yī)生通過手術(shù)等方式進行處理。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免長期熬夜，過度勞累，睡覺時避免局部受到壓迫，否則會加重病情?；謴?fù)期間，還要嚴格遵醫(yī)囑定期復(fù)查。