月子指產(chǎn)褥期，還沒出產(chǎn)褥期手腕疼通常是勞損、手腕受涼、腱鞘炎等引起的，可以根據(jù)不同原因采取適合的措施。

1.勞損：產(chǎn)后長時間抱孩子，可能導(dǎo)致手腕處韌帶或是軟組織損傷，引起產(chǎn)后手腕疼的癥狀?？梢詼p少抱孩子的時間，手腕處做些適當(dāng)?shù)倪\動，再配合熱敷。

2.手腕受涼：產(chǎn)后女性手腕關(guān)節(jié)處于松弛的狀態(tài)，在沒有做好保暖的情況下，手腕受到?jīng)鰵獾拇碳?，會?dǎo)致手腕處疼痛。患者可以通過針灸或是艾葉煮水浸泡等方式進行緩解。

3.腱鞘炎：如果手腕長期重復(fù)一個動作，導(dǎo)致手腕出現(xiàn)無菌性炎癥，會導(dǎo)致手腕疼痛，患者還會伴有水腫、增生等癥狀，可以通過推拿、按摩的方式進行緩解。

此外，還可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的。在產(chǎn)褥期，部分媽媽處于哺乳期，需要避免使用口服藥物、注射藥物，以免對嬰兒的發(fā)育造成影響。如果產(chǎn)褥期手腕疼痛，需要及時到醫(yī)院進行檢查，查明原因后，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇更適合的治療方案。